Trzy przykładowe śniadania na Diecie Płaskiego Brzucha

Jupi! Straciłam już 5 centymetrów w brzuchu, a to dopiero tydzień diety - na dodatek modyfikowanej moimi pomysłami, często z braku składników, czasem z inwencji, czasem z potrzeby wyjedzenia czegoś z lodówki, żeby się nie zmarnowało.
Dziś pokażę Wam jakie pyszności można zjeść na śniadanie podczas diety. Żadna z nich niczym nie ustępuje przeciętnemu śniadaniu - a wręcz są lepsze, niż to co zazwyczaj jadam rano, także jest fantastycznie :)

Śniadania na diecie

I - Kanapki na ciemnym chlebie z szynką, ogórkiem, suszonym pomidorem w oliwie (MUFA), herbata (melisa, oolong, melon)

 

II - kanapki na ciemnym chlebie z pastą jajeczną (jajko, czarne oliwki, jogurt naturalny, sól, pieprz) i pomidorem. Herbata jak w poprzednim :)

 III - jogurt naturalny z chrupkim muesli, łyżką pestek słonecznika, pokrojonymi truskawkami, łyżką miodu. Kawa z mlekiem.

I co? Nie jest super? :)